广州的阳光总是那么明媚，洒在98岁的女大学生小杨身上，仿佛为她镀上了一层金色的光环。小杨，一个充满青春活力的女孩，她用她的方式诠释着养生之道，让人不禁好奇，这其中的奥秘究竟是什么呢？
小杨每天早晨都会按时起床，拉开窗帘，让阳光洒满房间。她笑着说：“阳光是最好的营养品，每天都要给自己补补能量。”，她会简单地做一套瑜伽，让身体得到充分的伸展。
早餐，小杨总是选择一份营养均衡的食物，有蔬菜、水果、谷物和蛋白质。她告诉我们：“早餐要吃得好，但也要吃得健康。”小杨的午餐和晚餐也是如此，她坚信，吃得健康才是养生的根本。
午后，小杨会去校园里散步，呼吸新鲜的空气，感受大自然的美好。她喜欢边走边想，有时候还会哼唱几句歌曲，那种轻松愉悦的心情让人羡慕。
傍晚时分，小杨会去健身房锻炼身体。她说：“运动可以让人保持年轻，还能释放压力。”小杨的身材保持得非常好，她的活力也感染着身边的每一个人。
晚上，小杨会泡一杯花草茶，坐在窗边，静静地看书或者听音乐。她喜欢在这样的氛围中，让心灵得到放松。
有一天，我们好奇地问小杨：“你这样养生，难道不觉得累吗？”小杨笑着回答：“其实，养生并不累，只要把养生变成一种习惯，你就会觉得它是一种享受。”
小杨的养生之道，其实很简单，但其中的道理却让人深思。她用自己的行动告诉我们，养生并不是一件遥不可及的事情，只要我们用心去感受生活，就能找到属于自己的养生之道。
那么，你呢？你有没有找到适合自己的养生之道呢？让我们一起行动起来，追求健康，拥抱美好生活吧！